감정 조절 메커니즘- 공포의 반응 조절
현대 사회에서의 공포는 필수적인 감정과 동시에 과도하게 활성 되어 있습니다. 공포는 인간의 신체와 뇌를 경고에 대한 준비 상태로의 전환이기도 합니다. 공포를 효과적으로 조절 하는 능력이 필요함에 있어 공포 반응의 뇌 구조, 조절의 단계적 메커니즘, 그리고 실생활 적용까지 훈련을 통해 조절,인지 하고 활용할 수 있는 방법에 대해 알아보고자 합니다. 편도체와 공포 반응 편도체는 공포와 관련된 자극을 … 더 읽기